Última actualización 29 de Marzo de 2024
29 de Marzo de 2024
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Actividades para la salud


Yoga

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

El yoga aporta unos beneficios tanto físicos como espirituales, mejora notablemente la salud y el bienestar desde una práctica regular, puede ayudar a resolver una serie de dolencias como la ansiedad y la depresión, los dolores de espalda, el insomnio, el estrés o la fatiga.

 

Características de la actividad:

  • Edad: mayores de 18 años.
  • Instalación: aula acondicionada de la antigua casa de los maestros.
  • Duración: de octubre a mayo, siguiendo el calendario escolar.
  • Horario: miércoles, de 16 a 17 h.
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